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打拳时不要养成屏住呼吸一口气打完再喘大气的

  在一刹那间将全身大部分重量压于另一边的脚上,如果是打空拳,出哪边拳哪以另一边脚为重心,要确保在打空的情况下,后腿支撑。前腿点地,双腿可以微蹬马步,将拳打出节奏。

  打拳时不要养成屏住呼吸一口气打完再喘大气的毛病,在此基础再边打拳边移动脚步,中间要做好停顿,才是正确的挪位。拳同样要收回来,打拳时身体不要向两侧歪斜,打拳到末端时,双拳要握于胸前,先按上面的姿势打前手拳,出哪边的拳时哪边的肩向前耸,也能站稳原地。呈弘形左右开弓,要调节好呼吸,也可以一前一后,出拳时脚下要稳,这样打出的拳才有冲击力。拳要以同样的速度收回来。

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