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虎扑体育nba:拳击打沙袋训练视频以这样的心态

  以这样的心态做出发点去练是练不好的,还是不要以打架为目的好些你的能练的打败所有的人吗?肯定不能!打沙袋可以,最好有时间再跑跑步,还可以练习手和脚的灵敏度,做做各种运动使身上力量均匀平衡。拳击搏击既可以练习力量!

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